Bengaliportal

গরমে ঘামাচি দূর করার সহজ ও বিশেষ উপায় গুলি: গরমকালে বেশীর ভাগ মানুষেরই ঘামাচি হয়। ঘামাচি ত্বকের মসৃণতা নষ্ট করে, যার ফলে ত্বক হয়ে...

ত্বকের জেল্লা বা উজ্বলতা বাড়ান ঘরোয়া পদ্ধতিতে: রূপচর্চার প্রথম ও অন্যতম অঙ্গ হলো ত্বক। আর ত্বককে উজ্জ্বল ও কোমল, মসৃন রাখতে দরকার ঠিক মতো...

শরীর সুস্থ রাখতে গুরুতপূর্ণ শারীরিক টেস্ট ও তার প্রয়ােজনীয়তা: দীর্ঘদিন সুস্থ ভাবে বেঁচে থাকার উপায়। কথায় বলে শরীর ব্যাধি মন্দির। সুস্থ শরীর যে কোন...

সুস্থ ও রোগ মুক্ত থাকতে খান ফাইবারযুক্ত খাবার দেখে নিন তালিকা: স্বাস্থ্যসম্মত ডায়েটের খাদ্য তালিকায় ফাইবার যুক্ত খাবার অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। আমরা কার্বোহাইড্রেট (শর্করা), প্রােটিন,...

সুস্থ ও রোগ মুক্ত থাকতে খান অর্গানিক খাবার - দেখে নিন অর্গানিক খাবার তালিকাঅর্গানিক খাদ্য কি?রাসায়নিক কীটনাশক মারছে কীটপতঙ্গ, ঠিক তেমনই মারছে মানুষকেও।...