Health

গরমে ঘামাচি দূর করার সহজ ও বিশেষ উপায় গুলি: গরমকালে বেশীর ভাগ মানুষেরই ঘামাচি হয়। ঘামাচি ত্বকের মসৃণতা নষ্ট করে, যার ফলে ত্বক হয়ে...

ত্বকের জেল্লা বা উজ্বলতা বাড়ান ঘরোয়া পদ্ধতিতে: রূপচর্চার প্রথম ও অন্যতম অঙ্গ হলো ত্বক। আর ত্বককে উজ্জ্বল ও কোমল, মসৃন রাখতে দরকার ঠিক মতো...

শরীর সুস্থ রাখতে গুরুতপূর্ণ শারীরিক টেস্ট ও তার প্রয়ােজনীয়তা: দীর্ঘদিন সুস্থ ভাবে বেঁচে থাকার উপায়। কথায় বলে শরীর ব্যাধি মন্দির। সুস্থ শরীর যে কোন...

সুস্থ ও রোগ মুক্ত থাকতে খান ফাইবারযুক্ত খাবার দেখে নিন তালিকা: স্বাস্থ্যসম্মত ডায়েটের খাদ্য তালিকায় ফাইবার যুক্ত খাবার অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। আমরা কার্বোহাইড্রেট (শর্করা), প্রােটিন,...

সুস্থ ও রোগ মুক্ত থাকতে খান অর্গানিক খাবার - দেখে নিন অর্গানিক খাবার তালিকাঅর্গানিক খাদ্য কি?রাসায়নিক কীটনাশক মারছে কীটপতঙ্গ, ঠিক তেমনই মারছে মানুষকেও।...

সুস্থ ও রোগ মুক্ত থাকতে খাবার খান কলা পাতায় - জানুন কলা পাতায় খাওয়ার গুনাগুন: স্টিলের থালা বা কাচের প্লেট, প্লাস্টিক বা ফাইবারের থালায়...

সুস্থ ও রোগ মুক্ত থাকতে কলা খান - জানুন কলার উপকারিতা ও পুষ্টি গুন: সুস্থ ও রোগ মুক্ত থাকতে কলা খাওয়া খুবই প্রয়োজন। আমাদের...

সুস্থ ও রোগ মুক্ত থাকতে পেঁপে খান - জানুন পেঁপের উপকারিতা ও পুষ্টি গুন: আমাদের সারা দেশে বা সারা বিশ্বে পেঁপের ব্যবহার খুব গুরুত্বপূর্ণ।...

সুস্থ ও রোগ মুক্ত থাকতে করোলা বা উচ্ছে খান - জানুন করোলা বা উচ্ছের উপকারিতা ও পুষ্টি গুন: নিয়মিত করোলা বা উচ্ছে খাওয়া যায়...

সুস্থ ও রোগ মুক্ত থাকতে পটল খান - জানুন পটলের উপকারিতা ও পুষ্টি গুন: আমাদের পশ্চিমবঙ্গে সবজির মধ্যে পটল অন্যতম ও বেশ জনপ্রিয় একটি...