যোগ সারায় রোগ। এই প্রবাদটি বহু শতাব্দী প্রাচীন। আমাদের ঋষিগণ নিয়মিত যোগব্যায়াম করতেন এবং সুস্থ ভাবে দীর্ঘ জীবন যাপন করতেন। যোগব্যায়াম আমাদের মন এবং শরীরের পাশাপাশি আমাদের দেহেকেও সুস্থ রাখে। আজকের ব্যস্ত জীবনে, শরীর সুস্থ ও শক্তিশালী রাখতে যোগব্যায়াম অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।
যোগের গুরুত্ব কেবল আমদের দেশই নয়, গোটা বিশ্ব জুড়েও আজ স্বীকৃত। সে কারণেই গোটা বিশ্ব ২১ শে জুন আন্তর্জাতিক যোগ দিবস হিসাবে পালন হয়। প্রধানমন্ত্রী নরেন্দ্র মোদীর বিশেষ প্রচেষ্টায় আন্তর্জাতিক যোগ দিবস শুরু হয়ে ছিল। দেশের বিভিন্ন জায়গার পাশাপাশি পূর্ব মেদিনীপুর জেলার তমলুকে রূপনারায়ন নদীর পাড়ে তাম্রলিপ্ত পৌরসভা এলাকার ১৩ নম্বর ওয়ার্ডের আমরা পরিবারবৃন্দ ক্লাবের তরফে পালন করা হয় নবম আন্তর্জাতিক যোগ দিবস।
২১ শে জুন আন্তর্জাতিক যোগ দিবস পালনের পিছনে একটি বড় কারণ রয়েছে। ভারতীয় সংস্কৃতি অনুসারে গ্রীষ্মের অবিচ্ছিন্নতার পরে সূর্য দক্ষিণায়ণে যায়। ২১শে জুন বছরের দীর্ঘতম দিন হিসাবে বিবেচনা করা হয়। এই দিনে সূর্য খুব তাড়াতাড়ি উঠে এবং দেরি করে অস্ত যায়।
যোগও একজন ব্যক্তিকে দীর্ঘজীবন দেয়। কথিত আছে যে সূর্যের দক্ষিণায়নের সময় আধ্যাত্মিক কৃতিত্ব অর্জনে খুব উপকারী। এই কারণে, ২১শে জুন ‘আন্তর্জাতিক যোগ দিবস’ হিসাবে পালিত হয়। প্রতি বছরই আলাদা আলাদা যোগ দিবসের থিম তুলে ধরা হয় ২০২৩ সালের ৯ তম আন্তর্জাতিক যোগ দিবস থিম হলো ‘”বসুধৈব কুটুম্বকম”।
