ত্বকের ফেসিয়ালের ৯ টি বিশেষ পদ্ধতি: ত্বককে উদ্দীপ্ত ও সতেজ করে তুলতে দরকার হয় ফেসপ্যাকের। বাজারে অনেক নামী কোম্পানীর ফেসিয়াল প্যাক পাওয়া যায়। ঘরােয়া পদ্ধতিতে ফেসিয়াল প্যাক তৈরী করে সঠিক উপায়ে লাগালেও ত্বক উজ্জ্বল ও চকচকে হয়। ফেসিয়াল প্যাক লাগানাের আগে সঠিক পদ্ধতিতে ফেসিয়াল ম্যাসাজ করে নিতে হবে।
ত্বকের ফেসিয়াল ম্যাসাজ:
এই ম্যাসাজ করার ফলে মুখে স্বাভাবিক ভাবে রক্ত চলাচল হয়। যার ফলে মুখ বা ত্বক হয়ে ওঠে সুন্দর ও আকর্ষণীয়। নিয়মিত ফেসিয়াল করলে মুখে তাড়াতাড়ি বয়সের ভাঁজ পড়ে না। অতি খারাপ ত্বকও দীর্ঘদিন ধরে ফেসিয়াল করলে সুন্দর হয়ে ওঠে। ম্যাসাজ শুরু করার আগে চুল ভাল করে হেয়ার ব্যান্ড দিয়ে বেঁধে নিন।
ত্বকের ফেসিয়ালের ৯ টি বিশেষ পদ্ধতি – Special Methods Of Skin Facial:
(১) পরিমাণ মত ম্যাসাজ ক্রীম নিয়ে দুই হাতের আট আঙুলের সাহায্যে মুখে ও গলায় লাগিয়ে নিন।
(২) দুহাতের আট আঙুল দিয়ে চিবুক থেকে উপরটানে ও কানের পাশ দিয়ে বাইরের দিকে ঘুরিয়ে গােল করে ধীরে ধীরে আলতাে ভাবে কয়েকবার গাল ও চিবুকের ম্যাসাজ করুন।
(৩) একপাশের গালে দুই হাতের আঙুলের সাহায্যে নীচ থেকে উপর টানে ম্যাসাজ করুন। একইভাবে অপর গালটি করুন।
(৪) ডান হাতের দুই আঙুল দিয়ে নাকের দুপাশ থেকে উপরদিকে নাকের ডগা পর্যন্ত টেনে ম্যাসাজ করুন।
(৫) তর্জনী ও বুড়াে আঙুল দিয়ে খুব আলতােভাবে চিমটি কাটার মত চাপ দিয়ে সমস্ত মুখে ম্যাসাজ করুন।
আরও পড়ুন: শীতে ত্বকের যত্নের ঘরোয়া উপায়
(৬) দুই হাতের দুই মধ্যমা আঙুল দিয়ে খুব আলতাে ভাবে চোখের চারপাশে ৩ থেকে ৪ বার একবার ক্লক ওয়াইজ এবং এ্যান্টি ক্লক ওয়াইজ ম্যাসাজ করুন।
(৭) চোখের নিচের কোল থেকে রগ পর্যন্ত আঙুল দিয়ে অর্ধচন্দ্রাকারে ম্যাসাজ করুন।
(৮) কপালের উপর তর্জনী ও মধ্যমা দিয়ে ক্লক ওয়াইজ পদ্ধতিতে বাঁ দিক থেকে ডানদিকে ম্যাসাজ করুন।
(৯) দুহাতের আটটি আঙুল দিয়ে গলার কণ্ঠ থেকে চিবুক পর্যন্ত উপরটানে কোণাকুণি ভাবে অর্থাৎ বাঁ দিকটা ডান হাতের আঙুল ও ডান দিকটা বাঁ হাতের আঙুল দিয়ে ৫ থেকে ১০ বার ম্যাসাজ করুন।
এরপর ভিজে তুলাে দিয়ে মুখ মুছে নিয়ে, মুখে যদি ব্রণ থাকে তাহলে মাথা ঢেকে গরম জলে তুলসী পাতা বা নিম পাতা ফেলে পাঁচ মিনিট ভাপ নিন। তারপর পুসারের সাহায্যে ব্লাক হেডস্ বের করে নিন। তুলাে গােলাপ জলে ভিজিয়ে বা শশা গােল করে কেটে নিয়ে চোখের উপর রাখুন, এবার ব্রাশের সাহায্যে প্যাক মুখে ও গলায় উপরটানে লাগিয়ে শুকিয়ে যাওয়া পর্যন্ত অপেক্ষা করে মুখ ধুয়ে ময়েশ্চারাইজার লাগান। প্রতিটি ম্যাসাজ পাঁচবার করে করুন। সম্পূর্ণ ম্যাসাজ করতে সময় লাগবে ১৫ মিনিট থেকে ২০ মিনিট।
