Home Health Page 9

Health

Health

Insomnia And Its Remedies

āφāĻĒāύāĻŋ āĻ•āĻŋ āĻ…āύāĻŋāĻĻā§āϰāĻž āϰ⧋āϗ⧇ āϭ⧁āĻ—āϛ⧇āύ? āϰāĻžāϤ⧇ āϘ⧁āĻŽ āĻšāĻšā§āϛ⧇āύāĻž āφāϏ⧁āύ āĻœā§‡āύ⧇āύāĻŋāύ āĻ…āύāĻŋāĻĻā§āϰāĻž āĻ•āĻŋ āĻ“ āϤāĻžāϰ...

0
āφāĻĒāύāĻŋ āĻ•āĻŋ āĻ…āύāĻŋāĻĻā§āϰāĻž āϰ⧋āϗ⧇ āϭ⧁āĻ—āϛ⧇āύ? āϰāĻžāϤ⧇ āϘ⧁āĻŽ āĻšāĻšā§āϛ⧇āύāĻž āφāϏ⧁āύ āĻœā§‡āύ⧇ āύāĻŋāύ āĻ…āύāĻŋāĻĻā§āϰāĻž āĻ•āĻŋ āĻ“ āϤāĻžāϰ āĻĒā§āϰāϤāĻŋāĻ•āĻžāϰāĨ¤ āϤāĻŦ⧇ āφāϗ⧇āχ āϏāĻžāĻŦāϧāĻžāύ āĻ•āϰāĻŋ āϝ⧇, āĻ…āύāĻŋāĻĻā§āϰāĻž āφāĻĒāύāĻžāϰ āĻļāϰ⧀āϰ⧇...
āĻĻāĻžāρāϤ⧇āϰ āĻŽāĻžā§œāĻŋ āĻĢā§‹āϞāĻž āĻĻāĻžāρāϤ⧇ āĻĒā§‹āĻ•āĻž āϞāĻžāĻ—āĻž āĻĻāĻžāρāϤ⧇āϰ āϝāĻ¨ā§āĻ¤ā§āϰāύāĻž āĻĻāĻžāρāϤ⧇āϰ āϏāĻŽāĻ¸ā§āϤ āϏāĻŽāĻ¸ā§āϝāĻž āϏāĻŽāĻžāϧāĻžāύ

āĻĻāĻžāρāϤ⧇āϰ āĻŽāĻžā§œāĻŋ āĻĢā§‹āϞāĻž āĻĻāĻžāρāϤ⧇ āĻĒā§‹āĻ•āĻž āϞāĻžāĻ—āĻž āĻĻāĻžāρāϤ⧇āϰ āϝāĻ¨ā§āĻ¤ā§āϰāύāĻž āĻĻāĻžāρāϤ⧇āϰ āϏāĻŽāĻ¸ā§āϤ āϏāĻŽāĻ¸ā§āϝāĻž āϏāĻŽāĻžāϧāĻžāύ

0
āĻĻāĻžāρāϤ⧇āϰ āĻŽāĻžā§œāĻŋ āĻĢā§‹āϞāĻž āĻĻāĻžāρāϤ⧇ āĻĒā§‹āĻ•āĻž āϞāĻžāĻ—āĻž āĻĻāĻžāρāϤ⧇āϰ āϝāĻ¨ā§āĻ¤ā§āϰāύāĻž āĻĻāĻžāρāϤ⧇āϰ āϏāĻŽāĻ¸ā§āϤ āϏāĻŽāĻ¸ā§āϝāĻž āϏāĻŽāĻžāϧāĻžāύ: āφāĻŽāĻžāĻĻ⧇āϰ āĻĻ⧈āύāĻ¨ā§āĻĻāĻŋāύ āĻœā§€āĻŦāύ⧇ āĻĻāĻžāρāϤ āφāĻŽāĻžāĻĻ⧇āϰ āϚāĻŋāϰāĻĻāĻŋāύ⧇āϰ āϏāĻžāĻĨā§€āĨ¤ āĻŦāĻžāĻ‚āϞāĻžā§Ÿ āĻāĻ•āϟāĻž āĻĒā§āϰāĻŦāĻžāĻĻ āφāϛ⧇ āϝ⧇,...
āĻŽā§āϖ⧇āϰ āĻŦā§āϰāĻŖ āĻĻā§‚āϰ āĻ•āϰāĻžāϰ āĻĒā§āϰāĻžāĻ•ā§ƒāϤāĻŋāĻ• āωāĻĒāĻžāϝāĻŧ

āĻŽā§āϖ⧇āϰ āĻŦā§āϰāĻŖ āĻĻā§‚āϰ āĻ•āϰāĻžāϰ āĻĒā§āϰāĻžāĻ•ā§ƒāϤāĻŋāĻ• āωāĻĒāĻžāϝāĻŧ

0
āĻŽā§āϖ⧇āϰ āĻŦā§āϰāĻŖ āĻĻā§‚āϰ āĻ•āϰāĻžāϰ āĻĒā§āϰāĻžāĻ•ā§ƒāϤāĻŋāĻ• āωāĻĒāĻžāϝāĻŧ: āĻ¤ā§āĻŦāϕ⧇āϰ āĻ…āĻ¨ā§āϝāĻžāĻ¨ā§āϝ āϏāĻŽāĻ¸ā§āϝāĻžāϰ āĻŽāĻ§ā§āϝ⧇ āĻŦā§āϰāϪ⧇āϰ āϏāĻŽāĻ¸ā§āϝāĻž āĻšāϞ⧋ āϏāĻŦāĻĨ⧇āϕ⧇ āĻŦā§œā§‹ āϏāĻŽāĻ¸ā§āϝāĻžāĨ¤ āφāϰ āĻāχ āϏāĻŽāĻ¸ā§āϝāĻž āφāĻŽāĻžāĻĻ⧇āϰ āύāĻžāύāĻž āĻ•āĻžāĻœā§‡ āĻŦāĻžāρāϧāĻž āĻĻāĻŋā§Ÿā§‡...
āϚ⧁āϞ āĻĒ⧜āĻž āĻŦāĻ¨ā§āϧ āĻ•āϰāĻžāϰ āϘāϰ⧋āϝāĻŧāĻž āϏāĻšāϜ āωāĻĒāĻžāϝāĻŧ

āϚ⧁āϞ āĻĒ⧜āĻž āĻŦāĻ¨ā§āϧ āĻ•āϰāĻžāϰ āϘāϰ⧋āϝāĻŧāĻž āϏāĻšāϜ āωāĻĒāĻžāϝāĻŧ

0
āϚ⧁āϞ āĻĒ⧜āĻž āĻŦāĻ¨ā§āϧ āĻ•āϰāĻžāϰ āϘāϰ⧋āϝāĻŧāĻž āϏāĻšāϜ āωāĻĒāĻžāϝāĻŧ: āĻŽāĻžāύ⧁āώ⧇āϰ āĻšā§‡āĻšāĻžāϰāĻžāϰ āĻŦāĻŋāϚāĻžāϰ⧇ āϚ⧁āϞ⧇āϰ āĻ¸ā§āĻĨāĻžāύ āϏāĻ°ā§āĻŦāĻžāĻ—ā§āϰ⧇āĨ¤ āύāĻžāϰ⧀āĻĻ⧇āϰ āϏ⧌āĻ¨ā§āĻĻāĻ°ā§āϝ⧇āϰ āĻ…āύ⧇āĻ•āĻ–āĻžāύāĻŋ āύāĻŋāĻ°ā§āĻ­āϰ āĻ•āϰ⧇ āϚ⧁āϞ⧇āϰ āωāĻĒāϰāĨ¤ āφāĻŽāϰāĻž āϏāĻŦāĻžāχ āϚāĻžāχ āϏāĻœā§€āĻŦ,...
āϚ⧁āϞ⧇āϰ āϝāĻ¤ā§āύ āύ⧇āĻ“āϝāĻŧāĻžāϰ āĻŦāĻŋāĻļ⧇āώ āωāĻĒāĻžāϝāĻŧ

āϚ⧁āϞ⧇āϰ āϝāĻ¤ā§āύ āύ⧇āĻ“āϝāĻŧāĻžāϰ āĻŦāĻŋāĻļ⧇āώ āωāĻĒāĻžāϝāĻŧ

0
āϚ⧁āϞ⧇āϰ āϝāĻ¤ā§āύ āύ⧇āĻ“āϝāĻŧāĻžāϰ āĻŦāĻŋāĻļ⧇āώ āωāĻĒāĻžāϝāĻŧ: āϚ⧁āϞ⧇āϰ āϝāĻ¤ā§āύ āĻ•āĻŋāĻ­āĻžāĻŦ⧇ āύ⧇āĻŦ⧇āύāĨ¤ āφāĻŽāϰāĻž āĻĒā§āϰāĻ¤ā§āϝ⧇āϕ⧇āχ āϏ⧌āĻ¨ā§āĻĻāĻ°ā§āϝ⧇āϰ āĻĒā§‚āϜāĻžāϰ⧀āĨ¤ āϏ⧌āĻ¨ā§āĻĻāĻ°ā§āϝ āĻ•āĻĨāĻžāϟāĻŋāϰ āĻ…āĻ°ā§āĻĨ āĻšāϞ⧋ āĻ…āĻ­ā§āϝāĻžāĻ¨ā§āϤāϰāĻŋāύ āĻ“ āĻŦāĻžāĻšā§āϝāĻŋāĻ• āωāϭ⧟ āϰ⧂āĻĒ⧇āϰ āĻŽāĻŋāϞāύ⧇āϰ āĻĒā§āϰāĻ•āĻžāĻļāĨ¤...
āϚāĻŋāϰāĻ•āĻžāϞ⧀āύ āϏ⧁āĻ¸ā§āĻĨ āĻ“ āϏāĻŦāϞ āĻĨāĻžāĻ•āϤ⧇ āĻ•āĻŋāϛ⧁ āĻĻāϰāĻ•āĻžāϰāĻŋ āĻ•āĻĨāĻž

āϚāĻŋāϰāĻ•āĻžāϞ⧀āύ āϏ⧁āĻ¸ā§āĻĨ āĻ“ āϏāĻŦāϞ āĻĨāĻžāĻ•āϤ⧇ āĻ•āĻŋāϛ⧁ āĻĻāϰāĻ•āĻžāϰāĻŋ āĻ•āĻĨāĻž

0
āĻšāĻŋāĻ¨ā§āĻĻ⧁ āĻļāĻžāĻ¸ā§āĻ¤ā§āϰ āĻŽāϤ⧇ āϚāĻŋāϰāĻ•āĻžāϞ⧀āύ āϏ⧁āĻ¸ā§āĻĨ āĻ“ āϏāĻŦāϞ āĻĨāĻžāĻ•āĻžāϰ āωāĻĒāĻžā§Ÿ:'āϚāϰāĻ• āϏāĻ‚āĻšāĻŋāϤāĻž' āĻĨ⧇āϕ⧇ āĻĒā§āϰāĻžāĻĒā§āϤ āĻ•āĻŋāϛ⧁ āĻĻāϰāĻ•āĻžāϰāĻŋ āϤāĻĨā§ā§Ÿ āϝāĻž, āφāĻŽāĻžāĻĻ⧇āϰ āϜāĻžāύāĻž āϖ⧁āĻŦāχ āĻĒā§āĻ°ā§Ÿā§‹āϜāύāĨ¤ āϰ⧋āĻ— āύāĻŋāϰāĻžāĻŽā§Ÿā§‡ āĻ“ āĻļāϰ⧀āϰāϕ⧇...
āĻļ⧁āĻˇā§āĻ• āϚ⧁āϞ⧇āϰ āϝāĻ¤ā§āύ āύāĻŋāύ āϏāĻŽā§āĻĒā§‚āĻ°ā§āĻŖ āϘāĻ°ā§‹ā§ŸāĻž āĻ†ā§Ÿā§āĻ°ā§āĻŦ⧇āĻĻāĻŋāĻ• āĻĒāĻĻā§āϧāϤāĻŋāϤ⧇

āĻļ⧁āĻˇā§āĻ• āϚ⧁āϞ⧇āϰ āϝāĻ¤ā§āύ āύāĻŋāύ āϏāĻŽā§āĻĒā§‚āĻ°ā§āĻŖ āϘāĻ°ā§‹ā§ŸāĻž āĻ†ā§Ÿā§āĻ°ā§āĻŦ⧇āĻĻāĻŋāĻ• āĻĒāĻĻā§āϧāϤāĻŋāϤ⧇

0
āĻļ⧁āĻˇā§āĻ• āϚ⧁āϞ⧇āϰ āϝāĻ¤ā§āύ āύāĻŋāύ āϏāĻŽā§āĻĒā§‚āĻ°ā§āĻŖ āϘāĻ°ā§‹ā§ŸāĻž āĻ†ā§Ÿā§āĻ°ā§āĻŦ⧇āĻĻāĻŋāĻ• āĻĒāĻĻā§āϧāϤāĻŋāϤ⧇: āĻļ⧁āĻˇā§āĻ• āϚ⧁āϞ⧇āϰ āϝāĻ¤ā§āύ āĻ•āĻŋāĻ­āĻžāĻŦ⧇ āύ⧇āĻŦ⧇āύ, āϏāĻŽā§āĻĒā§‚āĻ°ā§āĻŖ āϘāĻ°ā§‹ā§ŸāĻž āĻ†ā§Ÿā§āĻ°ā§āĻŦ⧇āĻĻāĻŋāĻ• āĻĒāĻĻā§āϧāϤāĻŋāϤ⧇āĨ¤ āϚ⧁āϞ⧇ āϤ⧇āϞ⧇āϰ āĻĒāϰāĻŋāĻŽāĻžāύ āĻ…āĻ¤ā§āϝāĻžāĻ¨ā§āϤ āĻ•āĻŽ āĻšāϞ⧇ āĻāĻŦāĻ‚...
āϤ⧈āϞāĻžāĻ•ā§āϤ āϚ⧁āϞ⧇āϰ āϝāĻ¤ā§āύ āύāĻŋāύ āϏāĻŽā§āĻĒā§‚āĻ°ā§āĻŖ āϘāĻ°ā§‹ā§ŸāĻž āĻ“ āĻ†ā§Ÿā§āĻ°ā§āĻŦ⧇āĻĻāĻŋāĻ• āĻĒāĻĻā§āϧāϤāĻŋāϤ⧇

āϤ⧈āϞāĻžāĻ•ā§āϤ āϚ⧁āϞ⧇āϰ āϝāĻ¤ā§āύ āύāĻŋāύ āϏāĻŽā§āĻĒā§‚āĻ°ā§āĻŖ āϘāĻ°ā§‹ā§ŸāĻž āĻ“ āĻ†ā§Ÿā§āĻ°ā§āĻŦ⧇āĻĻāĻŋāĻ• āĻĒāĻĻā§āϧāϤāĻŋāϤ⧇

0
āϤ⧈āϞāĻžāĻ•ā§āϤ āϚ⧁āϞ⧇āϰ āϝāĻ¤ā§āύ āύāĻŋāύ āϏāĻŽā§āĻĒā§‚āĻ°ā§āĻŖ āϘāĻ°ā§‹ā§ŸāĻž āĻ“ āĻ†ā§Ÿā§āĻ°ā§āĻŦ⧇āĻĻāĻŋāĻ• āĻĒāĻĻā§āϧāϤāĻŋāϤ⧇: āϤ⧈āϞāĻžāĻ•ā§āϤ āϚ⧁āϞ āĻŦāϞāϤ⧋ āĻŦā§‹āĻāĻžā§Ÿ āϝ⧇ āϚ⧁āϞ⧇ āϤ⧇āϞ⧇āϰ āĻĒāϰāĻŋāĻŽāĻžāύ āĻ…āϤāĻŋāϰāĻŋāĻ•ā§āϤ āĻĨāĻžāϕ⧇, āĻāχ āϚ⧁āϞ⧇āϰ āĻĒāϰāĻŋāϚāĻ°ā§āϚāĻž āĻ“ āϚāĻŋāĻ•āĻŋā§ŽāϏāĻž...
āϚ⧁āϞ⧇āϰ āϖ⧁āĻļāĻ•āĻŋ āĻĻā§‚āϰ āĻ•āϰāĻžāϰ āϘāĻ°ā§‹ā§ŸāĻž āĻ“ āĻ†ā§Ÿā§āĻ°ā§āĻŦ⧇āĻĻāĻŋāĻ• āωāĻĒāĻžāϝāĻŧ

āϚ⧁āϞ⧇āϰ āϖ⧁āĻļāĻ•āĻŋ āĻĻā§‚āϰ āĻ•āϰāĻžāϰ āϘāĻ°ā§‹ā§ŸāĻž āĻ“ āĻ†ā§Ÿā§āĻ°ā§āĻŦ⧇āĻĻāĻŋāĻ• āωāĻĒāĻžāϝāĻŧ

0
āϚ⧁āϞ⧇āϰ āϖ⧁āĻļāĻ•āĻŋ āĻĻā§‚āϰ āĻ•āϰāĻžāϰ āϘāĻ°ā§‹ā§ŸāĻž āĻ“ āĻ†ā§Ÿā§āĻ°ā§āĻŦ⧇āĻĻāĻŋāĻ• āωāĻĒāĻžāϝāĻŧ: āϖ⧁āĻļāĻ•āĻŋ āϚ⧁āϞ⧇āϰ āĻŦāĻŋāĻ­āĻŋāĻ¨ā§āύ āϏāĻŽāĻ¸ā§āϝāĻž āϗ⧁āϞāĻŋāϰ āĻŽāĻ§ā§āϝ⧇ āĻāĻ•āϟāĻŋ āĻ…āĻ¨ā§āϝāϤāĻŽ āϏāĻŽāĻ¸ā§āϝāĻžāĨ¤ āϏāĻŦ āϧāϰāύ⧇āϰ āϚ⧁āϞ⧇ āϖ⧁āĻļāĻ•āĻŋ āĻšāϤ⧇ āĻĒāĻžāϰ⧇āĨ¤ āϚ⧁āϞ⧇āϰ...
āϚ⧁āϞ⧇āϰ āφāĻ—āĻž āĻŦāĻž āĻĄāĻ—āĻž āĻĢāĻžāϟāĻž āĻĻā§‚āϰ āĻ•āϰāĻžāϰ āϏāĻŽā§āĻĒā§‚āĻ°ā§āĻŖ āϘāĻ°ā§‹ā§ŸāĻž āĻĒāĻĻā§āϧāϤāĻŋ

āϚ⧁āϞ⧇āϰ āφāĻ—āĻž āĻŦāĻž āĻĄāĻ—āĻž āĻĢāĻžāϟāĻž āĻĻā§‚āϰ āĻ•āϰāĻžāϰ āϏāĻŽā§āĻĒā§‚āĻ°ā§āĻŖ āϘāĻ°ā§‹ā§ŸāĻž āĻĒāĻĻā§āϧāϤāĻŋ

0
āϚ⧁āϞ⧇āϰ āφāĻ—āĻž āĻŦāĻž āĻĄāĻ—āĻž āĻĢāĻžāϟāĻž āĻĻā§‚āϰ āĻ•āϰāĻžāϰ āϏāĻŽā§āĻĒā§‚āĻ°ā§āĻŖ āϘāĻ°ā§‹ā§ŸāĻž āĻĒāĻĻā§āϧāϤāĻŋ: āϚ⧁āϞ⧇āϰ āφāĻ—āĻž āĻŦāĻž āĻĄāĻ—āĻž āĻĢāĻžāϟāĻž āĻšāϞ⧋ āϏ⧌āĻ¨ā§āĻĻāĻ°ā§āϝ⧇āϰ āĻŦāĻžāρāϧāĻžāϰ āĻāĻ•āϟāĻŋ āϗ⧁āϰ⧁āĻ¤ā§āĻŦ āĻĒā§‚āĻ°ā§āĻŖ āĻĻāĻŋāĻ•āĨ¤ āύāĻŋ⧟āĻŽāĻŋāϤ āϚ⧁āϞ...
error: Content is protected !!